БЕРЛЯН, Ірина Лазарівна. Гормональний баланс і тренування з власною вагою: адаптація фітнес-програми для жінок у різні фази циклу. Педагогічна Академія: наукові записки, [S. l.], n. 21, 2025. DOI: 10.5281/zenodo.16890329. Disponível em: https://pedagogical-academy.com/index.php/journal/article/view/1201. Acesso em: 27 чер. 2026.