Берлян, Ірина Лазарівна. «Гормональний баланс і тренування з власною вагою: адаптація фітнес-програми для жінок у різні фази циклу». Педагогічна Академія: наукові записки, no. 21 (Серпень 17, 2025). дата звернення Березень 21, 2026. https://pedagogical-academy.com/index.php/journal/article/view/1201.