Оцінювання ефективності самостійних тренувань із використанням мобільних додатків у фізичному вихованні

Анотація

Сучасні інформаційні технології проникають у всі сфери освіти, зокрема у викладання фізичного виховання. Пандемія та війна спричинили перехід до дистанційного навчання й неможливість відвідувати спортивні зали. Тому виникла нагальна потреба у використанні освітніх платформ і мобільних додатків, розроблених для занять спортом. Мета – визначити ефективність мобільних додатків для самостійних тренувань із фізичного виховання. Методи:аналіз і синтез, узагальнення, опитування (за шкалою «The Sport Motivation Scale»), спостереження, статистичні методи. Результати. На основі аналізу мобільних додатків для фізичного виховання було виокремлено такі групи: для занять фітнесом (Fitness Buddy, MyFitnessPal, MapMyFitness, Sworkit Fitness, Total Fitness, Freeletics – Workout & Fitness. Body Weight App); для моніторингу стану здоров’я під час тренувань (Water tracker: Drink reminder, Lifesum, FatSecret, Yazio, FitBit Coach, Calorie Counter by Lose It, MapMyRun, Nike +, Runkeeper, Runtastic); на основі гейміфікації (Zombies, FitXR, Liminal, Run!, Meta Quest 3, The Thrill of the Fight, Walkr); для тренувань з йоги (Track Yoga, Sworkit Fitness, Daily Yoga, Gaia, Yoga Poses for Beginners, Asana Rebel); для бігу (Strava, Garmin connect, Runkeeper, Nike Run Club, Runna); на основі віртуальної і доповненої реальності (VR Fitness, AR Fitness). Результати показали найбільші показники за шкалами внутрішньої мотивації: знання – 28%, досягнення – 25% і здобуття досвіду – 22%. Показники за іншими шкалами розподілилися таким чином: зовнішня мотивація (ідентифікація) – 10%, зовнішня мотивація (інтроекти) – 7%, зовнішня мотивація (зовнішня регуляція) – 5%, демотивація – 3%. Висновки. Мобільні додатки виявилися ефективними для самостійних тренувань із фізичного виховання, про що свідчать отримані технічні, психологічні, фізіологічні та поведінкові показники. Практичне значення отриманих результатів полягає у визначенні ефективності інших інноваційних технологій у процесі самостійних спортивних тренувань за запропонованою схемою дослідження. Перспективи для подальших досліджень полягають у вивченні впливу мобільних додатків на основі віртуальної та доповненої реальності на психологічний і нейропсихологічний стан користувачів, рівень мотивації та академічної успішності.