Використання засобів оздоровчого фітнесу у фізичному вихованні школярів з депривацією сенсорних систем

Анотація

В останні роки в Україні відбувається вдосконалення освітнього процесу, однією з основних тенденцій якого є перехід від традиційної парадигми до створення умов навчання через застосування сучасних інноваційних технологій. Мета – проаналізувати засоби оздоровчого фітнесу, які використовуються у процесі фізичного виховання. Mетоди дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної та спеціальної літератури, порівняння, систематизація. Результати досліджень. В якості класифікаційних ознак засобів оздоровчого фітнесу доцільно використовувати їх спрямованість, згідно якої вони поділяються на аеробні та силові вправи, вправи, що сприяють розвитку гнучкості, та психомоторної координації. В якості основних методичних ознак засобів оздоровчого фітнесу виділені: різноманітність та взаємозамінність, чітка регламентованість, здатність до трансформації, можливість здійснювати вибірковий вплив на організм, можливість вирішення широкого кола завдань, іноваційність. Програмування занять з використанням оздоровчих технологій та штучного керованого середовища не змінюють логіки навчально-виховного процесу, сприяють оздоровчому і тренувального ефекту, коригують стан здоров’я школярів. Результати дослідження засвідчили, що вчителі і учні готові до впровадження інноваційних технологій у фізичне виховання, але з урахуванням  інтересів та потреб школярів. Для школярів з депривацією сенсорних систем науковцями обгрунтовно і розроблено варіативний модуль «Фітнес», який місить такі його різновиди, як «Степ-аеробіка», «Фітбол-гімнастика», «Пілатес» та «Стабілізація». У процесі реалізації варіативного модуля запропоновано використання нестандартного обладнання, розроблені комплекси фізичних вправ з використанням таких засобів, як еспандер «Метелик», еспандер «Mini Вands», координаційна драбина, обруч для пілатесу, степплатформа, балансувальні платформи, гумові стрічки для фітнесу, набір для фітнесу «Trening Set». Висновки. Інноваційна діяльність у фізичному вихованні спрямована на його вдосконалення. Програмування занять з використанням оздоровчих технологій та штучного керованого середовища формують позитивну мотивацію до занять фізичною культурою та спортом, сприяють оздоровчому і тренувальному ефекту. У програми, які використовуються на заняттях з оздоровчого фітнесу доцільно включати класичну аеробіку, фітбол-гімнастику, степ-аеробіку, танцювальну аеробіку, силову аеробіку, дитячу йогу, фітнес з елементами бойових мистецтв. Впровадження варіативного модуля «Фітнес» у програму адаптивного фізичного виховання є ефективним засобом корекції та розвитку рухової сфери дітей з вадами слуху, що сприяє їх фізичному розвиткута соціалізації.